健康診断。。。

一年ぶりに健康診断に行ってきました。
子供の頃は、ワクワクしたものですが、大人になるとなぜこんなに憂鬱になるのでしょう？（笑）
年齢を重ねるとともに、段々増えてくる検査…。
朝から何も食べられない苛立ち…。そして、幾つになっても怖い注射（笑）
ダメですねえ。
そしてそして、結果は、まあ病気は無いにしても、多数の改善せねばならない点でしょうね～。
ここ数年、帰宅して、夕飯後に小1時間ウォーキングをするようにしています。
ただ、雨が降ったり、気持ちが乗らない時はどうしても休みがちに…。
こういう事を考えると、歩く必然性を生む為に、駅から２０分位の所に住めば良かったなあと思ったりもします。これだけで往復４０分ですものね～。
テレビで見たのですが、運動をして２０分しないと身体が燃焼を始めないとか。
診断の結果を見ると、こりゃ雨の日でもやらんとなと感じます。
歩く事は、成人病予防にもなるようです。
今日も、そんな聞きかじった知識を引っさげ、歩きます！千里の道も一歩から！
皆様も健康には、十二分にお気をつけください。